Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 61.76g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ветчина, Славна Батон К Чаю. Lunch: Михайлик Kitchen Щи Зелёные , Свинина Отварная, ВкусВилл Грудинка Свиная на Шкуре, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Dinner: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Варенье, Квилли Милли Творог 5%, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Пятерочка Банан, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Ого Сушка Кроха Ванильная, Ого Сушка Кроха Ванильная, Зефир. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|