Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
70 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 103.96g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Hochland Фетакса, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Греческий Салат, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|