Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3746 kcal
|
Fat: 143.86g | Prot: 205.51g | Carbs: 405.18g.
Breakfast: Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Sonko Ryż Basmati, Jabłko, Góralki Wafelek Czekoladowy, Biedronka Bułka Kajzerka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekovita Masło Klarowane, Chleb. Lunch: Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy, Nixe Tuńczyk w Oleju Słonecznikowym, Donatello Zapiekanka Serowa. Dinner: Chleb, Jajecznica, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beszek011's Weight History
|