Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 61.30g | Carbs: 181.05g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Кофе с Сахаром, Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Агрокомплекс Колбаса Классическая. Lunch: Гастроном Пирожок с Капустой, Борщ со Свининой. Dinner: Жареное Яйцо, Сосиска, Караван Фасоль Тушеная с Овощами, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Акконд Рулик на Молоке «Карамельный Брауни», Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Козерог- tigr's Weight History
|