Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
71 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 22.01g | Prot: 48.08g | Carbs: 217.99g.
Breakfast: Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай. Lunch: Черемушки Хлеб Кукурузный, Рассольник Постный. Dinner: Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе. Snacks/Other: Хлеб Черный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|