Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
110.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 110.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 99.94g | Carbs: 91.78g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Dziugas Сыр Твердый, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Киви. Lunch: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Помидоры Черри, Кета. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Рот Фронт Птичье Молоко, Миндаль Миндаль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dziugas Сыр Твердый. Snacks/Other: Простоквашино Продукт Ряженковый, Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya251988's Weight History
|