Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 93.17g | Carbs: 235.19g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Форель, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Евроспар Хлеб Бездрожжевой со Злаками Нарезка, Сахарный Песок, Кофе Латте. Lunch: SPAR Хлеб Сергеевский, Подлива, Желудки Куриные, Макароны Отварные. Dinner: Сдобри Майонез Провансаль, SPAR Хлеб Сергеевский, Макароны Отварные, Желудки Куриные, Подлива, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Коровкино Сгущенка, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Форель, Евроспар Хлеб Бездрожжевой со Злаками Нарезка, Сахарный Песок, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Северная Долина Йогурт Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга145's Weight History
|