Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
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93.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3558 kcal
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Fat: 79.03g | Prot: 195.80g | Carbs: 505.53g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Bisteca de Lombo de Porco, Italac Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Bisteca de Lombo de Porco, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bisteca de Lombo de Porco, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Da Terrinha Tapioca, Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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