Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 97.91g | Prot: 71.73g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Чернослив, Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Авокадо Авокадо Хасс, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Болгарский Перец, Яблоко, Скумбрия Запеченная. Dinner: Fitness Shock, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), ВкусВилл Винегрет , Агуша Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|