|
5 dużych jaj + 2 x pieczywo wasa + masło 40g + masło orzechowe 40g (brak na zdjęciu) = 950 kcal.... W-13,78/T-78,49/B-43,59
|
2513 kcal
|
Fat: 197.00g | Prot: 93.99g | Carbs: 82.56g.
Breakfast: Go On Masło Orzechowe 100%, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajko, Masło. Dinner: Oszukane Gołąbki bez Ryżu. Snacks/Other: Ser Gouda, Krakus Paprykarz Wieprzowy, Masło, Balviten Chleb Keto, Inka Inka Mleczna, Lubella Corn Flakes, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
|
 Comments
u mnie to podstawa przy obcinaniu kcal. Powiedz czemusz aż tyle tłuszczu. to keto? czy jak...
14 Apr 24 by member: pool80
|
Tak jem teraz keto.. dorzucam wegli tylko po treningu
14 Apr 24 by member: oswarek
|
15 Apr 24 by member: pool80
|
załaduj do jajcownika 7 😜 ze mnie się śmiali w robocie jak mówiłem, że jem tylko 7 na śniadanko bo więcej się nie da wsadzić do jajcownika 😜
15 Apr 24 by member: vibo69
|
Vibo69 no na miękko to chyba jajka się da zjeść bez limitu.. ja mam praktycznie nieograniczony dostęp do jaj ze free ale niestety są to jaja z chowu ściółkowego...
15 Apr 24 by member: oswarek
|
podobno to w zasadzie aż takiego problemu nie robi. ktośtam niby to badał i jajo takie czy inne w niewielkim stopniu różni się od siebie. to są jakieś tam ułamkowe różnice. jajo nawet najgorszego sortu i tak zawsze będzie superfood
16 Apr 24 by member: vibo69
|
Tez o tym czytałem gdzieś dawno że różnicy nie ma wielkiej... Ale kurek szkoda..😞
16 Apr 24 by member: oswarek
|
niby szkoda ale twoje zdrowie ważniejsze
16 Apr 24 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|