Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 86.92g | Carbs: 187.18g.
Breakfast: Печенье 🍪 Моё , СПК Колбаса "Докторская", Кофе с Молоком и Сахаром, Я Люблю Готовить Майонез Новосибирский Провансаль, Белый Хлеб. Lunch: Грудка Тушёная Моя❤️, Подлива с Курицей, Гречка Отварная, Белый Хлеб. Dinner: Грудка Тушёная Моя❤️, Подлива с Курицей, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Other: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Печенье 🍪 Моё . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazareva1985_natasha's Weight History
|