Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 69.67g | Carbs: 190.45g.
Breakfast: Barilla Макароны, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Красные Помидоры, Растительное Масло Канолы, Вареное Яйцо, Сахар, Белая Мука, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сахар, Агрокомплекс Клубника Замороженная. Dinner: Margot Fromages Сбринц. Snacks/Other: Апельсин, Flash Энергетик Лайм. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anaaaastasyyy's Weight History
|