Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 89.58g | Carbs: 207.02g.
Breakfast: Фландерр Тунец Холодного Копчения, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Евроспар Хлеб Бездрожжевой со Злаками Нарезка , Вернер Сосиски Венские, Кофе Латте, Сахарный Песок. Lunch: Желудки Куриные, Подлива, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Сергеевский, Макароны Отварные. Dinner: SPAR Хлеб Сергеевский, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Форель, Евроспар Хлеб Бездрожжевой со Злаками Нарезка, Кофе Латте, Сахарный Песок, Светаево Пломбир Черника, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга145's Weight History
|