baranova.olga's Journal, 14 Apr 24

Завтрак 477к 😊
Творог с йогуртом, бананом, киви, 20 гр гранолы)
Батончик был лишним🙈пойдет на перекус)

---

1055 kcal

Fat: 33.36g | Prot: 80.21g | Carbs: 90.15g.   Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, R.A.W. Life Protein Granola Berries, Ашан Киви, Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Тысяча Озер Сыр 15%, Балтимор Кетчуп Томатный, МЖК Горчица Столичная Русская, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Куриное Филе на Гриле, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. Dinner: Beerka Минтай Ломтики Филе Сушено-Вяленый, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...