baranova.olga's Journal, 13 Apr 24

Завтрак 460к 😊
Овсянка на миндальном молоке с кокосовой сгущенкой в качестве подсластителя, два бутера на белейшем хлебе (сегодня захотелось 🙃) один с маслосыром, второй с джемом zero. + йогурт)

---

1807 kcal

Fat: 42.63g | Prot: 88.83g | Carbs: 239.65g.   Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Тысяча Озер Сыр 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб Ароматный, Barista Напиток Миндальный, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Булгур Отварной, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. Dinner: ВкусВилл Сухарики Багетные с Паприкой, Bud Пиво Безалкогольное, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...