|
цель 60 кг ✔️
|
59.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 54.33g | Carbs: 81.53g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сырники Домашние. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Рис Вареный. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Ritter Sport Шоколад Молочный Ежевика и Йогурт, Сметана 15%, Село Зелёное Творог 9%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Ежевика и Йогурт, Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LosevaJenny's Weight History
|