Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
122 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 140.31g | Carbs: 52.21g.
Breakfast: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), ERBA SEA FOOD Somon Dilim. Dinner: Nilky Badem Sütü, Maş Fasulyesi, Kırmızı Lahana, Sütaş Süzme Yoğurt , Yağsız Kızarmış Yumurta, Yumurta Beyazı. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deniz Doğru's Weight History
|