Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 112.96g | Carbs: 154.93g.
Breakfast: Капучино, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: ВкусВилл Блины с Яблоком и Чёрной Смородиной, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Просекко, Пятерочка Чиабатта , Шоколадница Мидии в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|