Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2015
|
68.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2015:
|
1974 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 76.63g | Carbs: 292.58g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Перекресток Заливное из Птицы, Робин Бобин Роллы Калифорния. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Racionika Diet Коктейль для Коррекции Веса, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Other: Конфета, Коркунов Конфета, Банан, Мандарины, Мандарины, Яблоко, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Шереметьевские Торты Тирамису, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|