конечноДа's Journal, 11 Apr 24

УЖИН 🍝426 ккал

• Брокколи
140 г- 48 кк

• Простоквашино Сливки 10%
5 мл-6 кк

• Barilla Макароны Отварные
33 г-118кк

• Говяжий Фарш
85 г- 235кк

• Heinz Брусничный Соус для МЯСА
5 г- 10кк

• Помидоры Черри
51 г- 9 кк

---

1061 kcal

Fat: 38.41g | Prot: 70.89g | Carbs: 110.97g.   Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Перекресток Банан, Киви, Геркулесовая Каша на Молоке. Dinner: Помидоры Черри, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Говяжий Фарш, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Брокколи. Snacks/Other: Ермолино Торт Манго и Маракуйя, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. more...

1734 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...