Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
111.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 79.15g | Carbs: 97.69g.
Lunch: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Вареное Яйцо, Красный Лук, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Славмо Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Инди Лайт Сосиски Молочные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Cocon Kingo Pudding. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|