|
4/5 неделя беременности
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 123.00g | Carbs: 122.27g.
Breakfast: Sporty Печенье Солёная Карамель, Вареное Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Lunch: Томатная Паста, Gusto Di Roma Рожки, Куриное Филе. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Окей Огурцы, Грецкие Орехи, Помидоры. more...
|
|
2257 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 55 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_sedlers's Weight History
|