Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 28.79g | Carbs: 89.82g.
Breakfast: Лента Салат Винегрет Классический, Solgar Омега-3, То, Что Надо! Чеснок Сушеный, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Жинкина Крынка Сыр Российский Пир, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Dinner: Фруате Йогурт с Персиком и Грушей. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Станция Молоко 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|