Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 78.27g | Carbs: 99.91g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Гречка Отварная. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Простоквашино Греческий Йогурт, МПК Норильский Курица Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Соусом Песто, ВкусВилл Буррата Классическая, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриные Котлеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya_na_pp's Weight History
|