Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 57.91g | Carbs: 108.23g.
Breakfast: ISKA Варенье из Черной Смородины, Окей Блины Фермерские на Молоке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Подольский, Сыр-Бор Сыр Российский, Ратимир Индейка в Форме Варёная. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Свекла Вареная, Гранд Марин Салат из Морской Капусты с Чесноком, Tamaki Соус Кунжутный, Суши Маркет Филадельфия Лайт. Dinner: Салат морской. Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Coffee Machine Американо с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goremore's Weight History
|