Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
402 kcal
|
Fat: 19.24g | Prot: 29.19g | Carbs: 28.46g.
Lunch: Alpro Банановое Молоко, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Премія Ізюм Світлий, Winway Миндаль, Planted Based Тофу #12 в Маринаді Карі, Katana Имбирь Маринованный, Евразия Соевый Соус. Dinner: Mlekovita Моцарелла, Зелена капуста, Варене яйце. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chibirek's Weight History
|