Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 82.53g | Carbs: 176.99g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%, Банан, Блины на Молоке. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Вареное Яйцо, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minilektrina's Weight History
|