krevansss's Journal, 10 Apr 24

Завтрак на 375 кк после тренировки💖
Гречневые хлопья и хлебец, кофе с молоком без сахара и протеиновое печенье, яблоко

---

1020 kcal

Fat: 37.93g | Prot: 43.64g | Carbs: 116.74g.   Breakfast: Лента Яблоко Симиренко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Увелка Гречневые Хлопья, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Boombar Protein Cookie Coconut, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, President Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Other: Mentos Жвачка. more...