Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 89.77g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Банан. Lunch: Вдохновение Конфеты, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сметана , Щи с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Магнит Банан, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 10 minutes, работка2 - 1 hour and 59 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Resting - 10 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
....🍒ЮлиЯ🍒.....'s Weight History
|