Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 61.37g | Carbs: 81.16g.
Breakfast: Верес Икра Баклажанная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Norven Сьомга Слабосолена, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Галичина Молоко Безлактозное, Яйцо, Сильпо Хлеб Финский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Холодец, Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslocom's Weight History
|