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Boa tarde pwssoal, parei um pouco de escrever tudo que ando comendo, porém se resume em verduras, legumes e carne...e exercicios, tenho tido resultados, devagar e sempre...
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70.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.3 kg a Week
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