Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 132.59g | Carbs: 82.43g.
Breakfast: Пончики (Обычные), Лента Банан, Кунгурский Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленный Яичный Белок, Экокультура Томаты Эко-Культура Сливовидные, Красные , Салат Айсберг, Экокультура Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|