Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 78.20g | Carbs: 52.11g.
Breakfast: Яичница, Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Ветчина Классическая, Приготовленный Яичный Белок, Самокат Чиабатта. Lunch: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Капуста Тушеная. Dinner: Китайская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Курица Вареная, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|