|
Крутая книга про здоровые отношения с едой. Читаю на английском и слушаю в аудиоформате. В книге рассказывают про разные типы голода и даются упражнения, чтобы отличать, когда вы реально хотите есть,а когда пытаетесь едой решить эмоциональные проблемы
|
1471 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 93.56g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: Помидор Соленый, Жареное Яйцо, Творожная запеканка, Магнит Сыр Львиное Сердце. Lunch: Магнит Сыр Львиное Сердце, Соусом Песто, Помидор Соленый, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Dinner: Картошка Вареная, Лайм Гречаники с Соусом , Помидор Соленый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1985 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 35 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья1350's Weight History
|