Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 80.01g | Carbs: 225.44g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Сахар, Лаваш Тонкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая. Lunch: Сыр Моцарелла, Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Банан, Агуша Творог Детский 3,9%. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minilektrina's Weight History
|