Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 81.76g | Carbs: 98.31g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, ВкусВилл Пирожное Эклер с Сыром Рикотта, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки с Языком и Фисташками, из Лавки Сыр Творожный , Елизавета Хлебцы Льняные. Lunch: Ohana Омлет с Авокадо Брынзой и Томатами Ohanafitness&Rest. Dinner: ВкусВилл Сырок с Какао, Елизавета Хлебцы, ВкусВилл Тофу "Классический", 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|