Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2535 kcal
|
Fat: 100.29g | Prot: 161.67g | Carbs: 245.42g.
Breakfast: Брокколи на Пару, Курица Вареная, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Мороженое Пломбир, АТБ Фанта . Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Рис Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastesuri's Weight History
|