Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 247.62g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Chikita Μπανανα. Lunch: Λορεντζος Στηθος Κοτοπουλο. Dinner: Καρυδια Σκλαβενιτης, *Δεν Έχει Μαρκα Ανανάς Φρέσκος*, Ροδόπη Αριάνι 1,7%, Fage Йогурт 2% Total, Αβ Αβοκάντο , Αγγουρι Αγγούρι, Μοσχαρι Κιλοτο Μοσχαρι. Snacks/Other: Koukaki Protein Choco Milk, Πορτοκαλι Πορτοκαλι. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolaid11s's Weight History
|