Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 58.53g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Бон Плезир Сливочный Сыр, Рогачев Сгущенка, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Северная Долина Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Морковь по-Корейски, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Филе Индейки, Курскхлеб Армянский Лаваш. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|