Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 92.79g | Carbs: 197.69g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Natur Foods Бананы Вяленые, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Чиабатта, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Фарш Индейки (Приготовленный), Картофельное Пюре. Dinner: Сернурский Сырзавод Сернурский Сыр с Козьим Молоком, Магнит Банан, Говядина Отварная, Котлеты из бёдра индейки, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|