Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2015
|
68.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2015:
|
2006 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 55.27g | Carbs: 293.68g.
Breakfast: Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Гречневая Каша с Молоком, Апельсин, Суп из Сайры. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Рот Фронт Суфле "Коровка", Milka Шоколад Молочный, Апельсин, Славянка Настоящая Нуга, Бабаевский Бабаевская Белочка, Рот Фронт Конфеты Солнышко с Семечками, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|