|
Ну а сегодня так. Ну и еще шаурма, ну и еще дохера калорий )
|
3812 kcal
|
Fat: 116.20g | Prot: 172.51g | Carbs: 282.72g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Чайхона Шаурма с Курицей, Лук, Агрокультура Крупа Ячневая. Dinner: Ашан Кешью Сушеный, Бабаевский Элитный 75% Какао, Грудка Куриная Павловская Курочка , Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Творожный, Бабаевский Элитный 75% Какао, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Просто Джем Клубничный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Ашан Кешью Сушеный, Бековский Пищекомбинат Ирис с Какао, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Творожный, Миофарм Цикорий, Густав Горчица, Магнит Чеснок , Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Грудка Куриная Павловская Курочка , Яйцо Куриное, Сметана 15%, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная. more...
|
|
2448 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 45 minutes, Circuit Training - 46 minutes, Apple Health - 22 hours and 29 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Weight History
|