Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 87.67g | Carbs: 68.52g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Zero Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Помело. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|