|
В моменте было 86.7
|
87.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 129.07g | Carbs: 88.31g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вологодское Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная , Борщ. Dinner: Bombbar Батончик Шоколадное Парфе с Миндалем, Кабачок Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[Alexandr]'s Weight History
|