Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 87.17g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Молоково Молоко 2,5%, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Макароны Отварные, Филе Индейки. Dinner: Цветная Капуста, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|