|
Прошло около месяца . Было 81 , сейчас 77 . В моём возрасте я себе нравлюсь . Но когда прийду к 70 кг. у меня станет душевное равновесие .
|
1140 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 44.15g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Вино Каберне Совиньон, Каждый День Филе Камбалы, Морская Капуста, Моя Цена Капуста Квашенная , Авокадо Авокадо, Рис Вареный. Dinner: Квашеная Капуста, Котлеты из Говядины, Белый Хлеб. Snacks/Other: Финик, Финик, Тыквенные Семечки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|