Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
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78.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1563 kcal
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Fat: 32.72g | Prot: 85.35g | Carbs: 234.70g.
Breakfast: Carne de Panela, Cuscuz (Cozido), Açúcar, Café. Lunch: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Yoki Farinha de Mandioca, Charque, Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Coxinha de Festa, Melão, Maçã. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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60epouco's Weight History
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