Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2589 kcal
|
Fat: 151.11g | Prot: 106.78g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: Бисквитный Двор Макарун, Просто Молоко Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Olliani Оливки Гигант, President Сыр Мадригал, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Клубника, Магнит Голубцы с Мясом, Русская Нива Медовик Классический. Dinner: Наш Лидер Попкорн, Сухие Цельные Семена Кунжута, SPAR Бальзамический Соус, Иркутский Сыроваръ Буррата, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|