Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
97.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 89.70g | Carbs: 240.89g.
Breakfast: Ararat Баклажаны по-Восточному, Геркулесовая Каша на Молоке, Хлебпром Хлеб Бородинский, Велком Грудинка Домашняя, Грибы. Lunch: Лук, Хлебпром Хлеб Бородинский, Океан Вкуса Килька Балтийская. Dinner: Финик, Monini Уксус Винный Красный, Ашан Лук-Порей, Ашан Киви, Помидоры, Подсолнечное Масло, Магнит Сметана 15%, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Финик, Фундук Фундук Орех, Знакомый Вкус Творожные Пальчики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Markizalady's Weight History
|