Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
94.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 65.80g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Черника, Брест Литовск Сыр Российский, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Белый Хлеб. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Постный Борщ. more...
|
steady weight
|
|
ЛеляВадимовна's Weight History
|